Sharon Stone - Nữ diễn viên "Bản Năng Gốc" và bí quyết duy trì vóc dáng quyến rũ ở tuổi 60

Sharon Stone cho rằng tuổi tác chỉ là con số. Trong khi nhiều người cùng độ tuổi gặp khó khăn với sự lão hóa, cô tận hưởng những sở thích như lướt sóng, du thuyền và có mối tình với người kém 19 tuổi. Cô tin rằng bí quyết duy trì sắc đẹp và cơ thể nóng bỏng đến từ lối sống năng động và lành mạnh. Sharon thường tập yoga, khiêu vũ, pilates và bơi lội, đến phòng tập 4-5 lần mỗi tuần và tập luyện tại nhà khi không thể ra ngoài. Cô cũng chia sẻ rằng hầu như không uống rượu bia mà thay vào đó là 20 tách trà thảo mộc mỗi ngày.

Sharon đã loại bỏ các thức uống chứa caffein và thực phẩm chứa gluten khỏi khẩu phần ăn của mình, và nhận thấy sự khác biệt rõ rệt. Thay vào đó, cô chọn hạt quinoa, đậu lăng, rau củ và trái cây, đồng thời từ bỏ thói quen ăn ngoài để có những bữa ăn đơn giản, giàu dinh dưỡng tại nhà. Nhiều người nghĩ rằng để duy trì vẻ trẻ trung ở tuổi lục tuần, Sharon phải sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng da đắt tiền, nhưng cô thực hiện quy trình chăm sóc da rất đơn giản, chủ yếu là dưỡng ẩm và đắp mặt nạ giấy hàng tuần. Cô luôn nhớ lời mẹ dặn về việc rửa mặt và dưỡng ẩm. Sharon cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của sức khỏe tinh thần.

Sharon dành nhiều thời gian cho những sở thích mang lại niềm vui như chơi với con, làm từ thiện và giúp đỡ mọi người. Dù bận rộn, cô luôn chú ý ngủ đủ giấc, tập hít thở sâu và chăm sóc vườn. Ở tuổi 60, Sharon Stone vẫn tỏa ra sức hấp dẫn và sự tự tin, cho thấy thời gian chỉ làm tăng thêm vẻ đẹp và quyến rũ của cô.

Source: https://afamily.vn/nguoi-dep-ban-nang-goc-sharon-stone-va-bi-quyet-giu-than-hinh-nong-bong-nuot-na-bat-chap-da-buoc-sang-tuoi-60-20180607160701601.chn